Tule mukaan!
Oletko eläkkeellä tai jäämässä eläkkeelle?
Etsitkö uusia harrastusmahdollisuuksia tai yhdessäoloa muiden saman-henkisten ihmisten parissa?
Tutustu vireään yhdistykseemme ja tule jäsentilaisuuteemme. Voit samalla liittyä jäseneksi.
Porvoon kansalliset seniorit ry on puolueisiin kuulumaton yhdistys. Olemme Kansallisen senioriliiton ja Uudenmaan kansallisen senioripiirin jäsen.
Viikkotiedote vko 15 ->
Päivitetty 8.4.2026
Jäsentapaaminen ti 21.4. klo 15.00 POMO talossa Aleksanterinkatu 20
Väestönsuojelu ja varautuminen
Paloinsinööri Timo Kouki, Itä-Uudenmaan pelastuslaitos
AquaFit kerho esittäytyy (Tuula Ripatti). Jäsentyytyväisyyskyselyn kommentit ja ehdotukset, hallitus
Kerhotapahtumat
Espanjan kerho Omenamäki ke 8.4. aloittelijoiden ryhmä klo 11.00–12.30 ja jatko-opiskelijat klo 13.00–14.30. Seuraavat tapaamiset ke 15.4. ja ke 22.4.
Aivojumppa to 9.4. klo 14.30–16.00 pääkirjaston kerhohuone.
Kirjallisuuspiiri pe 10.4. klo 14.00 kirjastolla. Kirjana Päivi Alasalmi ”Meren ja veren liitto”.
Pelikerho ti 14.4. klo 14.00–16.00 Lundintalolla.
English Discussions ti 21.4. klo 12.30–14.00 Omenamäki Melba. ”My interesting topic to be further elaborate”.
Kahvi- ja tapaamiskerho ke 15.4. klo 15.00 Café Cabriolessa. Ostokset maksetaan paikan päällä. Ei tarvitse ilmoittautua.
Atk senioriapua jäsentapaamisessa ti 21.4. klo 14.00–15.15 POMO talon aulassa. Porvoon Careerian atk-alan opiskelijat auttavat kännykän ja iPadin käytössä.
Digikerho ke 22.4. klo 10.00–12.00 pääkirjastolla 2. krs kerhohuone. Lisätietoja kotisivuiltamme tällä linkillä.
Lounastapaaminen pe 24.4. klo 13.00 ravintola Seireenissä Linnakoskenkatu 45. Tarjolla on buffetpöytä ja kahvi/tee hintaan 13,50 €, maksetaan paikan päällä. Ilmoittautumiset ma 20.4. mennessä hytonen.tuuli@gmail.com tai 040 841 9553.
Uudenmaan kansallisen senioripiirin järjestämä Vaikuttajaseminaari Helsingin Pasilassa ke 23.4. klo 13.30–17.00. Puheenjohtajana Risto Anttonen ja pääesiintyjänä Varman toimitusjohtaja Risto Murto. Ilmoittautuminen Risto Anttoselle risto.anttonen1@gmail.com. Katso tästä linkistä tarkemmat tiedot. Autokyyti järjestyy.
Laulamme yhdessä Omenamäki ma 27.4. klo 15.00. Osallistuminen 5,00 € maksetaan paikan päällä.
Kesäpeli Boccia maanantaisin klo 11.00 säävarauksella. Paikkana Riistatien kenttä Kevätkummussa, pysäköinti Lohitien varteen. Ilmoittautumiset Liisa Fellman-Paul 050 345 6689 ja liisa-fellman@fellpaul.fi. Katso lisätietoja tällä linkillä.
Haikon Aquafit-vesijumppa torstaisin klo 14.15 ryhmään ilmoittautuneille. Satunnaiskävijät voivat tiedustella kunkin viikon peruutuspaikkoja tuula.ripatti@fimnet.fi tai 040 547 6894 (myös Whats up tai tex). Tästä linkistä saat lisätietoa vesijumpastamme.
Kunto-Werner Mannerheiminkatu 20 ja GOGO Express Werner Södersströminkatu 23. Katso palvelut, ajat ja hinnat ja tarkemmin tästä linkistä.
Matka- ja kulttuurikerho
Konsertti ”Oopperan tähtitenorit" Finlandia talossa la 18.4. klo 15.00. Matka on loppuun varattu. Lisätietoja leena.anttonen@gmail.com tai 040 080 3901 sekä tällä linkillä. Bussi: Kanteletalo 13.05, Reina 13.10, rauhankatu 13.20 ja sitten Taidetehdas, Lidl, Näsi ja Katajamäki.
Konsertti ”Soiva kaupunki” Porvoon taidetehtaalla ke 13.5. klo 15.00. Musiikillinen matka Porvoon historiaan. Hinta 10,00 € maksetaan tilille FI86 5358 0620 2083 52, maksun saajaksi merkitään Eeva-Liisa Marjatta Kangas. Varatut paikat loppu; lippuja kannattaa tiedustella Lippu.fi kautta Lisätietoja tällä linkillä.
Yhdistyksen kesäretki ti 2.6.2026. Alustava ohjelma: Elimäen Mustialan kartano ja puutarha sekä Simonkylän museo. Kokopäivän retki ja lounas yhteensä n. 70–75 €. Yksityiskohdat tarkentuvat lähipäivinä.
Hamina Tattoo tapahtumamatkaa ei järjestetä heikon osallistujamäärän vuoksi.
Teatteriesitys Toinen tasavalta Helsingin kansallisteatterissa 23.9. klo 18.30. Pari paikkaa vapaana. Hinta 70,00 € (HUOM: MUUTTUNUT HINTA) maksettava viimeistään10.8. tilille FI86 5358 0620 2083 52. maksun saajaksi merkitään Eeva-Liisa Marjatta Kangas. Ilmoittautuminen Eeva-Liisa Kangas eevaliisakangas@hotmail.com tai 040 041 4420
Tärkeitä tiedotteita
Päivitetty 1.4.2026
Tässä linkki, jolla pääset katsomaan ajankohtaisia tiedotteita:
Vaikuttajaseminaari
Uudet kotivut otettu käyttöön
Jäsentapaamisen kalvot
Atk senioriapua senioreille
Kahvit/pullat ja arvat korttimaksulla
Siirtyminen POMO taloon
Ajankohtaisia dokumentteja
Tapahtumakalenterit syksy 2025 ja kevät 2026 Katso tästä linkistä
Toimintasuunnitelma 2026. Katso tästä linkistä
Toimintakertomus 2025 Katso tästä linkistä
Tervetuloa nauttiman yhteisistä hetkistä
'
Ajankohtaista
Puheenjohtajalta 13.1.2026
Hyvän Uuden Vuoden tervehdys kaikille senioreille.
Yhdistyksemme on perustettu 2.10.1980. Tämä nyt alkanut vuosi 2026 on näin ollen yhdistyksemme 47. toimintavuosi. Olemme kepeässä keski-iässä.
Tämän vuoden aktiviteetit tulevat pääosin noudattamaan aiempien vuosien hyviksi koettuja toimintatapoja. Muutamia muutoksiakin tapahtui:
Kulttuuriklubi Hilkka Knuuttilan johtamana ja Leila Puontin avustamana järjesti viimeisen kulttuuritapahtumansa Kansallisoopperassa 3.1.2026. Silloin nautimme Giacomo Puccinin teoksesta Tosca. Uusi kulttuuritapahtumien vetäjä on Leena Anttonen ja samalla Kulttuuriklubin nimi muuttui Kulttuurikerhoksi. Kiitokset Hilkka Knuuttilalle ja Leila Puontille!
Laulukerhon nimi on jatkossa ”Laulamme yhdessä”.
Kokkikerho ja viinikerho yhdistyvät ”Ruoka- ja viinikerhoksi”. Ruokapuolta vetää Maria Savo ja viinipuolta Harri Hytönen.
Lounastapaamisen vetäjänä aloittaa Tuuli Hytönen. Kiitokset Lea Koistiselle!
Liikuntakerhon vetäjänä aloittaa Liisa Jankkari. Kiitokset Pirkko Parjaselle!
Golf kerholle emme ole vielä löytäneet uutta vetäjää. Etsintä jatkuu.
Vaikuttajasenioriksemme on lupautunut Irmeli Hoffrén.
Ikäihmisten neuvostossa (ent. vanhusneuvosto) jatkaa Hilkka Knuuttila.
Edellä mainittujen vetäjien sekä kaikkien muiden aktiivien yhteystiedot löydät helposti tänäkin vuonna TOIMINTAKALENTERISTA.
Toimintakalenterissa on myöskin ajankohdat ja aiheet tämän kevään jäsentapaamisista. Pidä tämä kalenteri hyvässä tallessa. Voit tarvita sitä vuoden mittaan. Ensi syksyn jäsentapaamisten aiheet ja ajankohdat (parittomien viikkojen tiistait) julkaistaan sitten toukokuussa puheenjohtajan kirjeessä.
Toivon kaikille uusille ja jo aiemmin aloittaneille kerhojen, retkien ja muiden aktiviteettien vastuullisille vetäjille, hallitusta ja sen toimihenkilöitä unohtamatta, voimia ja innostusta tehtävissään. Yhdistyksemme ei toimisi ilman teitä.
SENIOREIDEN JÄSENKYSELY. Senioriliitto on lähettänyt sähköpostin tai Seniori Apin välityksellä jäsenille laajahkon mielipidekyselyn senioreihin liittyvistä asioista. Varaathan omalta osaltasi aikaa vastata noihin kysymyksiin. Takaraja on 19.1.2026.
Hannu
Avaa historiikki tästä
Hallitus 2026
JÄSENTAPAAMINEN
Jäsentapaamisessa 7.4.2026 kuulimme mielenkiintoisen esityksen aiheesta ”Terveyttä ja hyvinvointia ruuasta”. Sen piti meille laillistettu ravitsemusterapeutti Kirsi Englund.
Kuulimme, kuinka merkittävä tekijä hyvinvoinnissamme on terveellinen ravinto. Se mm. tasapainottaa meidän vireystilaamme, parantaa mielialaamme ja vahvistaa vahvistuskykyämme ja jopa ehkäisee muistisairauksia. Hyvän pohjan arvioida omaa ruokavaliota on tutustua huolella esitettyyn uuteen ruokakolmioon.
Meillä on haasteita liiallisen suolan ja kovien rasvojen käytöstä. Kirsti korosti myös useiden ravinnon nautintakertojen tärkeydestä. Kuitujen riittävä saanti ja kovien rasvojen välttäminen on tärkeää tunnistaa omassa ruokavaliossamme, kuin myös riittävä proteiinien saanti.
Tiivistettynä Kirsti listasi neljä keskeistä terveen ravinnon elementtiä: kuidut, proteiinit, pehmeä kasvisrasva lisättynä tuoreilla kasviksilla ja hedelmillä. Kannattaa myös seurata Kalsiumin, D-vitamiinien ja B12 vitamiinien riittävää tasoa. Laitamme piakkoin Kirstin hyvän esityksen luettavaksi kotisivuillemme.
Kiitos Kirsti hienosta esityksestäsi Se pani miettimään ja hyvä näin.
Nyt voit ottaa käyttöön SenioriApin!
Laajemmat ohjeet ja ajankohtaiset tiedot SenioriApista löydät klikkaamalla tästä ja opastusvideo löytyy tästä linkistä.
ENTER _PORVOO
Enter Ry Porvoo tarjoaa maksutonta tietotekniikan opastusta keväällä 2026
Porvoon pääkirjasto Papinkatu 20
Opastusta 13.1.-19.5.2026 tiistaisin klo 10.00 – 12.00.
Kevätkummun kirjasto, Sammontie 3
Opastusta 14.1.- 20.5.2026 keskiviikkoisin klo 10.00 – 12.00.
Gammelbackan kirjasto, Keskusaukio 1
Opastusta 15.1.2026. alkaen torstaisin klo 10.00 – 12.00.
Tervetuloa ilman ajanvarausta
Uutisia senioriliitosta
Porvoon kansalliset seniorit ry on puolueisiin kuulumaton yhdistys. Yhdistys on Kansallisen senioriliiton ja Uudenmaan kansallisen senioripiirin jäsen.