Porvoon kaupunki tiedottaa kesän 2020 puistojumpista

25.6.2020


Kesän 2020 puistojumpat

Puistojumppia pidetään 22.6.-27.8.20.


Osasta puistojumpistä tehdään myös livelähetys kaupungin Youtube-kanavalla. Paikalle saapuneita jumppaajia ei videokuvata.


Porvoon puistojumpat Youtubessa


Tiedote 16.6: Puistojumppiin voi osallistua myös livelähetysten kautta


Puistojumpat


maanantai klo 19-20 Suiston nurmikenttä + livelähetys

torstai klo 19-20 Suiston nurmikenttä + livelähetys

Kevennetty puistojumppa


maanantaisin klo 10.00-11.00 Kokonniemen tekonurmi

keskiviikko klo 10.00-11.00 Suiston nurmikenttä + livelähetys

Kahvakuula


keskiviikko klo 19.00-20.00 Suiston nurmikenttä

Osallistujilla tulee olla oma kuula/omat kuulat mukana.


Balance


tiistai klo 17.30-18.30 Suiston nurmikenttä

Rauhallinen tunti, jossa keskitytään kuuntelemaan kehoa, tehdään kehoa vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä.


Puistojumpat pidetään säävarauksella, sateella ei jumpata. Puistojumppiin osallistuminen on maksutonta ja ne sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille naisille ja miehille.


Osallistujille oma vesipullo paikanmerkiksi sekä oma jumppamatto. Osallistujat huolehtivat hyvästä käsihygieniasta sekä pitävät jumpatessaan 2 metrin turvavälin. Jumppaan tullaan vain täysin terveenä ja jumpan jälkeen alueelta poistutaan välittömästi. Ohjaaja opastaa osanottajia paikan päällä.


Lisätietoja liikunnanohjaaja Miia Heikkilä yhteystiedot